Tag: Følelser
Følelser kan sammen med tanker tiltrække alt…
I aftes gik jeg forelsket i seng! Fuld af kærlighed, loooove and happiness… og sikke skønne følelser at være fyldt op af…
Samtaleterapi: Sådan kan jeg hjælpe dig
Samtaleterapi i Raskeriet er for dig, der oplever tanker, som fylder og belaster dig i hverdagen, og som giver symptomer som stress, indre uro, spændinger eller smerter. Se mere under fanen Jeg tilbyder HER. I et forløb arbejder vi med at regulere dit nervesystem gennem […]
Kropsterapi – lad din krop få taletid
Kropsterapi. Ved du (heller ikke), hvad det er? Hvis ikke, skylder du dig selv at prøve det. Eller i hvert fald blive klogere på, hvad det er, din måske stressede eller smertende krop prøver at fortælle dig. Du bliver klogere på dine symptomer længere nede […]
Sygdom – derfor rammer det dig….
Sygdom er udtryk for mental mistrivsel. Jeg tillader mig at påstå, at sygdom opstår, når du ikke er opmærksom på, hvordan du tænker, og hvordan du behandler dig selv. Når du ikke er opmærksom på, om du har for meget fart på. Eller når du […]
Lidt til humøret: Det jeg elsker, elsker jeg…
I dag trængte jeg til lidt opmuntring. Derfor dette billede. Et ferieminde jeg elsker. Fra Mallorca for nyligt. I solnedgang og dejlig kjole. Med skønne venner og pragtfuld udsigt. Det havde jeg lige brug for at mindes. Det er interessant som dagene, tiderne og humøret […]
Selvkærlighed: Sådan lærer du at elske dig selv…
Desværre halter det gevaldigt med selvkærlighed, hos rigtig mange af os – incl. mig selv, når jeg ikke er opmærksom. Derfor ser jeg mig inspireret til at levere denne lille “guide”, der skal minde os om, hvordan vi nemmest praktiserer kærligheden til os selv. Med […]
Stress: Prøv dét her – for hvor er det tosset, vi skal rammes…
Det er dybt ubehageligt at lide af stress. Jeg har selv været der. Og hvor mange kender man snart, der ikke har dét…? Jeg er træt af at høre om det. Og ærgerlig over vores samfund hvert år bruger formuer på de konsekvenser, stress forårsager. […]
Visualisering: Jeg både skaber og modtager mit liv…
Forleden skete der igen noget “mærkeligt” i mit liv. Noget, man kunne fristes til at kalde “tilfældigt”, men nu tror jeg som bekendt ikke på tilfældigheder. Og fordi jeg på forhånd havde set dette komme, blev jeg nysgerrig på, om jeg selv havde skabt denne […]
Krisehjælp: Sådan gør jeg, når det hele ser sortest ud…
Nogen gange kan livet være så voldsomt, uoverkommeligt eller gøre så ondt, at det kan føles umuligt at være i en situation. Man ønsker bare krisehjælp – NU. Og er der tale om de personlige kriser, vi alle løber ind i af og til, kan […]
Mine (forkerte) værdier har styret mit liv – kender du det…?
Ved du godt, at der inde i os bor nogle værdier, der er så styrende for vores liv, at stort set alle vores følelser og valg, udspringer af netop disse værdier? Og ved du, at de værdier, vi render rundt med, i langt de fleste […]
