(Reklame for “egne” kosttilskud): Kosttilskud – mine fire yndlings Min guide til absolut sundhed med kosttilskud: Hvad du ser her på billedet, er mit daglige indtag af kosttilskud. Jeg giver disse produkter æren for, at mine blodprøver altid viser ”perfekt helbred”. Disse fire kosttilskud spiller […]

Altså jeg starter lige med at sige, at vi gerne må have inflammation i kroppen. Faktisk har vi brug for inflammation – den sørger blandt andet for, at vores sår heler. Men hvis du døjer med smerter, dårlig hud og alverdens skavanker, så kan det […]

Kropsterapi. Ved du (heller ikke), hvad det er? Hvis ikke, skylder du dig selv at prøve det. Eller i hvert fald blive klogere på, hvad det er, din måske stressede eller smertende krop prøver at fortælle dig. Du bliver klogere på dine symptomer længere nede […]

Det er for længe siden, Raskeriet har bragt et sundhedsråd, og i dag skal det være, for i dag sprudler jeg af energi. Simpelthen fordi jeg sov godt i nat. Og det gør jeg egentlig ikke så tit. Jo, når jeg først falder i søvn, […]

-Ha det godt, siger vi så tit til hinanden, men tænker du nogen sinde over, at det er lige præcis det, det hele virkelig handler om? At ha det godt. Det er simpelthen det, der er meningen med, at vi er her, hvis du spørger […]

Måske ved du allerede en masse om det vidundermiddel, kokosolien er, men det kunne også være, der var noget, du havde glemt… Og er det ikke for længe siden, vi har haft gang i lidt nemme skønhedsråd? Inspireret af min 11-årige datter har jeg i dag lyst […]

Hvis du ikke ved, hvor vigtigt det er at drikke nok vand – ikke bare i varmen, men i det hele taget – så læs videre. Og få også et par fif til, hvordan det bliver meget sjovere! Helt generelt skal vi sørge for at […]