Sygdom – derfor rammer det dig….

Sygdom er udtryk for mental mistrivsel.

Jeg tillader mig at påstå, at sygdom opstår, når du ikke er opmærksom på, hvordan du behandler dig selv!

Når du ikke er opmærksom på, hvordan du har det rent mentalt.
Når du overser de små advarsler, universet sender dig, inden sygdom sætter tænderne i dig.

Det, jeg mener, er, om du lytter til hvordan du egentlig går og har det sådan i al almindelighed – inden du mærker begyndende symptomer som lidt forkølelse og små-ondt i halsen.

Er du ofte syg, handler det med garanti om, at du overskrider dine egne grænser for, hvad du kan holde til – og vil være med til. Du siger ikke fra, gør ikke hvad du har lyst til, og du kører måske derud af i et tempo, som din krop – og din sjæl – ikke er enig i.

Eller mærker du måske slet ingenting…?

Fysisk sygdom er et tegn

Vi nærmer os årstiden for potentielle influenza-epidemier, og ja, vel kan vi gå og smitte hinanden, hvis vi ikke tager hensyn og forholdsregler, men jeg taler om den slags sygdom, der opstår lidt mere ”ud af det blå”. Fordi vi over for lang tid har glemt at lytte til, hvad vores sjæl fortæller os…!

Vi har glemt at lytte til vores følelser.
Vi har glemt at stoppe op for at tjekke, om vi er på rette kurs.
Om vi er glade og virkelig trives.
Vi har glemt de stille stunder, hvor vi søger indad og mærker efter.

Og straks kommer det til at lyde kliché-fyldt….

Jeg tog lykkepiller

Men jeg mener det!

For små tyve år siden havde jeg en periode på lykkepiller. Bare en halv pille dagligt. Jeg prøvede virkelig at lade være. Men det var nødvendigt.

Den hjalp på mine symptomer. Jeg havde lidt stress (der ”blot” var opstået pga. af tanker – ikke fordi jeg havde udpræget travlt).

I kølvandet på denne stress, kom sporadiske angst-anfald. Jeg var også små-deprimeret, og havde nogle måneder hvor jeg var sygemeldt og bare sad og stirrede ud af vinduet. Helt energiforladt.

Overordnet set var det vel sådan ”lidt i det små” i forhold til, hvordan man kan have det, men det var dæl-duleme ikke særlig morsomt, og jeg føler inderligt med dem, der virkelig er hårdt ramt på psyken.

Når psykisk sygdom opstår

…Og dem er der en del af. Og de starter et sted. Måske bare med at være i små-dårligt humør. Lidt for længe. Eller fordi de i lidt for høj grad indordner sig efter omgivelsernes krav og forventninger.

Jeg skal ikke som sådan gøre mig klog på hverken fysisk eller psykisk sygdom, og i hvilket omfang det kan ramme os. Og alligevel tør jeg godt påstå, at det har rigtig meget med vores mentale trivsel at gøre, hvor ofte og hvor heftigt vi rammes.

Og som jeg også har skrevet lidt om i min e-bog herunder, kan små varsler, som at tingene går lidt skævt i vores fysiske verden, være de indledende tegn på, at det er tid til at stoppe op.

Det er små tegn, vi skal være opmærksomme på. Det er livet, der taler til os. Ønsker at hjælpe os! Men overhører vi varslerne og drøner videre derud af, og indretter os for meget efter hvad der er rigtigt for andre og ikke os selv, så er det, universet må råbe højere for at få os til at stoppe op. Og dette råb kan f.eks. være i form af sygdom, der opstår.

Vi skal have glade celler

Er brystkræft arveligt? Er Sclerose? Alzheimers? Jeg ved det ikke, men jeg er fuldstændig overbevist om, at noget udløser det. Og jeg tror på, at jo bedre vi har det, i jo højere grad vi sørger for at trives, jo bedre har vores celler – og dermed vores immun-forsvar – det.

Og selv om jeg både tror på motion og sund livsstil, er det faktisk lige før, jeg godt tør påstå, at selv om vi lever med cigaretter, alkohol og usund mad, så kan vi sagtens leve et langt og godt liv, så længe vores mentale trivsel er i orden.

Og jeg tror på, kroppen er i stand til at helbrede sig selv. Jeg tror på, vi med tankens kraft (fordi den har lige så meget kraft som en fysisk handling), kan udrette mirakler.

Og alene den tro, satser jeg på, vil afholde mig selv fra alverdens sygdom.
Fremtiden vil vise, om jeg får ret.

Ved du, hvordan du virkelig har det?

Jeg medgiver, at det kan være svært at finde ud af, hvordan vi virkelig har det, fordi vi i vores daglige hamsterhjul ikke mærker det, og måske samtidig har en overbevisning om at vores liv ikke kan være anderledes, end det er.

Eller vi mærker måske ikke rigtig vores følelser, fordi mange af os har lært, at dem skal vi ikke tage os af. At de skal lyttes til, er først noget, man er blevet opmærksom på de senere år.

Da jeg blev stress/angst/depressions-ramt, anede jeg ikke, at jeg ikke havde det godt. For det syntes jeg, jeg havde. Det, jeg ikke var bevidst om, var, at det, jeg gik og fokuserede på i min hverdag, var det, jeg manglede i mit liv, for at det kunne blive komplet.

Mit forkerte fokus gav sygdom

Så i stedet for at glæde mig over alt det, jeg havde at være taknemmelighed for – og det var meget – var mit fokus på det, der ikke var godt nok.

Jeg manglede en kæreste for eksempel. En jeg sådan rigtig gad. Og flere børn. Ikke at det var noget stort problem, men det var det min tanker kredsede om. På den dårlige måde. Den mangelfulde måde. Og det voksede. Og blev til for mange negative tanker i forhold til de positive.

Den periode lærte mig ualmindeligt meget om, hvordan vores tanker skaber vores virkelighed. Og kan gøre os syge, hvis vi bruger dem forkert.

Hvad fortæller din krop?

Så altså; hvis du vil undgå at udløse sygdom, så ha´ din mentale trivsel i orden. Jeg vil sågar påstå, at er du i en tilstand af balance og harmoni, så rammer hverken skavanker, influenza eller det der er værre. Dine vibrationer tiltrækker det simpelthen ikke. Eller dine celler nedbryder det!

Et hvert symptom i din krop er udtryk for et eller andet, der ikke er i orden.

Husker du at få sagt til og fra? At komme af med alt det, der sker inden i dig? Eller bliver det der og hober sig op? Sætter sig til ondt i halsen, fordi du ikke får sagt fra, i hovedet fordi du har for meget, der rumsterer derinde, eller i dit hjerte fordi du ikke får sagt, hvad du virkelig føler…

Tænk over det. Og mærker du noget nogen steder, så prøv at spørge, hvad det er udtryk for? Hvad vil det fortælle dig? Jeg oplever så tit af få svar. Og blot det, at jeg har forstået, at min ”skavank” vil fortælle mig noget, gør, at jeg enten får svar på, hvad jeg skal gøre ved det, eller jeg er så heldig, at det forsvinder helt af sig selv.

God bedring

Den slags er nogle af hverdagens små mirakler. Det åndelige liv har så meget til os. Husk det, når dit liv går lidt i hårdknude, eller sygdom rammer dig.

Der er en grund til det. Det er signaler til dig. Og ofte er alt det, du skal bruge til helbredelse, inden i dig. Og især i dine tanker.

Ja, det påstår jeg altså…

God bedring – og vil du læse mere om at undgå stress, så læs hvad jeg tidligere har skrevet HER.

Vil du høre nyt fra Raskeriet?

 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min udførlige e-bog om at skabe dit drømmeliv med "Loven om tiltrækning" - og lær hvad det skyldes, hvis det IKKE lykkes dig at tiltrække det, du ønsker dig...
Tilmeld dig her - og få samtidig info, når der er nyt i Raskeriet.

Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig nyheder, mails med tips og gode råd, digitale gaver samt informationer om kurser, events og produkter. Du kan til enhver tid afmelde dig mit nyhedsbrev igen. Læs min privatlivspolitik her.