Der er intet som tankemylder, der kan gøre det anstrengende for os at være i os selv.
Og hvis ikke ligefrem tankemylder så måske bare almindelige tanker der får så meget plads og opmærksomhed, at vi føler os anspændte og på overarbejde en alt for stor del af tiden.
Er der dig?
Tankermylder på repeat
Hvis dine tanker kan få dig til at føle dig som vinyl på en pladespiller, der bare bliver ved og ved at køre rundt, i så fald vil jeg gætte på, du føler dig hårdt prøvet ind imellem.
Og du har måske prøvet alverdens ting for at få ro på dine tanker, uden at det har givet dig, det ønskede resultat? I så fald kan det nok give mening for dig at læse videre.
Tankemylder påvirker dit nervesystem
Tankemylder eller bare tanker, der i al almindelighed gør, at du hele tiden føler, der er noget, du må tage dig af eller forholde dig til, kan give indre uro, et overbelastet nervesystem, og måske en følelse af at være i konstant alarmberedskab.
Det kan være drænende og direkte invaliderende at føle sig som offer for sine egne tanker, og den utryghed, stress og angst dit tankemønster måske medfører, er ikke rimelig. Det er simpelthen ikke meningen, det er sådan, det skal være. Det må stoppe!
Jeg gav mig selv en depression
Jeg kender alt til det. Inden jeg lærte at styre mine tanker, var jeg så ”dygtig” til at lade dem styre mig, at jeg simpelthen tilegnede mig en flere måneder lang depression. Udelukkende på grund at tanker, der sendte mig i en uhensigtsmæssig retning. Jeg har tidligere skrevet om det HER.
Den oplevelse gjorde, at jeg blev oprigtigt interesseret i tanker, og hvilken betydning de på godt og ondt kan få i vores liv, hvis vi ikke bevidst styrer dem og sorterer i dem. Alt starter nemlig i tankerne, så det er så vigtigt at tænke ”det rigtige”.
Det er også vigtigt at vide, at vi ikke er vores tanker, for tror vi det, har vi for alvor balladen. Tankerne er ikke os, og vi kan lære at observere dem og tage hånd om dem, så de ikke tager vores fokus og sender os et sted hen, hvor vi slet ikke ønsker at være.
Du kan ikke tænke dig ud af tankemylder
Det var først, da jeg forstod det, og da jeg lærte, hvad tanker kommer ud af, at jeg begyndte at få et helt andet forhold til mine tanker. Og da det gik op for mig, at jeg kunne sortere i dem, begyndte jeg at vælge dem med omhu.
Faktisk blev jeg så god til at manifestere med dem, at jeg deler med dig i min gratis e-bog her på siden, hvordan de kan skabe et ganske vidunderligt liv. Det kræver lidt øvelse at komme dertil, men det er virkelig interessant, hvordan det kan lykkes.
Når vi lærer den naturlov at kende, som styrer det hele, så er det fantastisk, hvad vi er i stand til med vores tanker, men det er en lidt anden historie. Det vigtigste lige nu er, at hvis du døjer med tankemylder, så er der hjælp at hente, så du kan starte med at få ro på dig selv og komme på rette kurs igen.
Jeg kan hjælpe dig af med tankemylder
Kun du kan ændre dit tankemylder, men jeg kan hjælpe dig med, hvordan du skal gøre det. Og tro mig, når jeg siger, det er en kæmpe lettelse både at få hverdagens tanker og det stressende tankemylder, til at fylde mindre.
Hvad jeg også ved er, at det giver et mere effektivt resultat at have kroppen med i processen. Så hvis det er mig, der skal hjælpe dig, bliver det ikke kun dit hoved, vi arbejder med.
Som kropsterapeut kigger jeg på hele mennesket, og i og med at tanker og følelser sætter sig – og udtrykkes – gennem kroppen, giver det rigtig meget mening at have den med i forløbet, så vi får forløst, hvad der måtte sidder der.
Jeg har et godt tilbud til dig
Hos mig lærer du altså at håndtere dine tanker, samtidig med vi kommunikerer med kroppen.
Og jeg vil virkelig gerne hjælpe dig, for jeg ved, hvor anstrengende det kan være at have det, som du ganske givet har det, hvis du er nået hertil.
Du kan sparer 900 kr. ved første besøg hos mig. Det betyder, at du for 350 kr. får en times snak, hvor vi får styr på, hvad der fylder hos dig, hvordan dine tanker udfordrer dig, hvad det er, der får dem til at løbe løbsk, og hvad du selv kan gøre.
Vi får klarhed over, om et forløb hos mig kunne give mening i forhold til at få ro og balance i dit nervesystem, og vi vurderer, om det kunne være relevant for dig at lære at bruge dine tanker konstruktivt, så de skaber det liv, du gerne vil leve, fremfor det der måske stresser dig og ikke føles helt, som det skal være.
Du finder mig her
Så hvis det er nu, du ikke længere vil ligge under for det, dine tanker byder dig, og i stedet ønsker dig ro i krop og sind og en hverdag, hvor du elsker dig selv og dit liv, så synes jeg, du skal kontakte mig.
Jeg holder til i min klinik på Gyldenløvsgade 25 lige ved søerne i København K.
Du kan skrive til mig i messenger eller på hanne@raskeriet.dk, og du skal være meget velkommen lige meget hvor i landet, du bor.
Og vil du vide mere om kropsterapi, finder du info lige HER, eller på min anden hjemmeside Sundogrask.com
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min udførlige e-bog om at skabe dit drømmeliv med "Loven om tiltrækning" - og lær hvad det skyldes, hvis det IKKE lykkes dig at tiltrække det, du ønsker dig...
Tilmeld dig her - og få samtidig info, når der er nyt i Raskeriet.
