Kropsterapi. Ved du (heller ikke), hvad det er? Hvis ikke, skylder du dig selv at prøve det. Eller i hvert fald blive klogere på, hvad det er, din (måske stressede eller smertende) krop prøver at fortælle dig. (Bliv klogere længere nede i dette indlæg). Din […]

(Reklame for “egne” produkter): Se mere hvis du vil købe HER Eller læs mere om, hvad jeg selv tager af kosttilskud:   Kosttilskud – mine fire yndlings Min guide til absolut sundhed med kosttilskud: Hvad du ser her på billedet, er mit daglige indtag af […]

Drama jubiii… – eller hvad…? Jeg blev inspireret til dette indlæg, fordi der bag mig i bussen sad en kvinde et par år yngre end mig og i mobilen bitchede over en veninde, hun var forarget over. Samtalen var tydeligvis med en anden veninde, og […]

-Med alle de bøger om selvudvikling, jeg har stående hjemme på hylden, burde jeg være verdens lykkeligste… Sådan var der en, der sagde til mig for nyligt. Jeg syntes, det var mega-godt sagt. Og genkendeligt for mange er jeg sikker på. Måske kender du det […]

Kærlighedsråd – orker vi (flere af) dem? På denne Valentines day sender jeg altid tanker til de stakler, der må trækkes med, at denne kærlighedens dag også kan blive en dag, der kan minde om, hvor alene man er, og bekræfte hvor uelsket man kan […]

Jeg har haft et par dage, hvor dovenskab er det, der bedst har kunnet betegne min sindstilstand. Meget mod min vilje har jeg måttet presse mig selv til at få gjort de ting, jeg havde på programmet. Kæmpe-irriterende faktisk – og hvad gør man? Hvad […]

Jeg har faktisk altid tænkt, at det med at dyrke selvkærligheden var sådan noget “tabere” gjorde… Eller forsøgte sig med. For måske var det snarere selvmedlidenheden, de dyrkede, men kaldte det noget andet… Jeg ved ikke, hvorfor jeg har tænkt sådan. Faktisk giver det slet […]

-Ha det godt, siger vi så tit til hinanden, men tænker du nogen sinde over, at det er lige præcis det, det hele virkelig handler om? At ha det godt. Det er simpelthen det, der er meningen med, at vi er her, hvis du spørger […]

Desværre halter det gevaldigt med selvkærlighed, hos rigtig mange af os – incl. mig selv, når jeg ikke er opmærksom. Derfor ser jeg mig inspireret til at levere denne lille “guide”, der skal minde os om, hvordan vi nemmest praktiserer kærligheden til os selv. Med […]

-Elsk dig selv, har min datter skrevet med kridt, på den tavle vi har hængende i køkkenet. Jeg spurgte hende en dag, hvorfor hun havde skrevet det. Hun svarede bare noget med, at det var vigtigt at huske. Og så havde hun vist ikke tænkt […]