Kropsterapi. Ved du (heller ikke), hvad det er? Hvis ikke, skylder du dig selv at prøve det. Eller i hvert fald blive klogere på, hvad det er, din (måske stressede eller smertende) krop prøver at fortælle dig. (Bliv klogere længere nede i dette indlæg). Din […]

(Reklame for “egne” produkter): Se mere hvis du vil købe HER Eller læs mere om, hvad jeg selv tager af kosttilskud:   Kosttilskud – mine fire yndlings Min guide til absolut sundhed med kosttilskud: Hvad du ser her på billedet, er mit daglige indtag af […]

Raskeriet fylder tre år i dag! Så billedet kunne godt være mere festligt, ik?! Med farver, flag, balloner og konkurrencer – og mig der danser på en video på instagram. Sådan på blogger-måden. Og jeg kunne fejre dagen med udgivelsen af den bog, jeg længe […]

Jeg bliver i tvivl. Bliver ked af det. Bliver bange… Og stiller mig selv et utal af spørgsmål. Jeg er i sandhed på udviklingsrejse. Og hvor er det dog hårdt, at gennemgå den transformation det er. Ind imellem. For det er også vanvittigt interessant. Og […]

-Med alle de bøger om selvudvikling, jeg har stående hjemme på hylden, burde jeg være verdens lykkeligste… Sådan var der en, der sagde til mig for nyligt. Jeg syntes, det var mega-godt sagt. Og genkendeligt for mange er jeg sikker på. Måske kender du det […]

Jeg har hørt julemusik i halvanden måned nu. Min ene datter starter allerede kort tid efter sommeferien! Og selv om jeg prøver at forhindre hende i det, må jeg erkende, at jeg glæder mig over, hun har lyst til at starte så tidligt. Undersøgelser viser […]

“Lykken er ikke afhængig af, hvad du har, eller hvem du er. Den hviler alene på, hvad du tænker”! Kloge ord fra Bhudda himself. Og hvor har han ret. Han rammer mig lige i nakken med sine ord. Jeg lægger ikke skjul på, at jeg […]

-Altså det svære er jo at gøre det, og at huske at gøre det.., hører jeg tit, når nogen har intentioner om at ændre adfærd og tankemønstrer, og så alligevel ser sig selv gøre præcis som de plejer. Og jeg er enig. Den bevidsthed, det […]

Hvor ville det være vidunderligt, hvis jeg kunne sige: “Ja, jeg sagde mit job op, fandt min passion, og nu tjener jeg penge på den og er lykkelig…!”

Når jeg over årene synes, jeg har haft brug for en ny omgang personlig udvikling, har det næsten altid været med afsæt i noget negativt, der  har været aktuelt i mit liv på det pågældende tidspunkt. Jeg har været drevet af at ville forandre noget. […]