Du kender det helt sikkert. For det gør vi alle; Det med at frygte.
Frygte noget vi ikke vil have sker. Noget vi ikke har kontrol over. Noget vi tror, vi ikke kan klare….
Den følelse af at frygte det ene og det andet har fulgt mig altid.
Men heldigvis er det nye, at det endelig er gået op for mig, hvordan jeg kan deale med den. Ved blot at sige to små simple ord:
Ha´ tillid
Ja, det er bare det!
Hver gang min krop begynder at mærke den gamle velkendte følelse af at frygte, siger jeg “Ha´ tillid”.
Følelsen sidder garanteret også i din krop, som den sidder i min. Og der sidder den godt. For den har siddet der i årevis. Og derfor forsvinder den heller ikke bare.
Men hvor jeg dog nyder nu, at jeg i langt de fleste tilfælde formår at tage den i hånden og tage mig kærligt af den.
Med tillid.
Find ud af hvad der virker for dig
For mig bliver “Ha´ tillid” nærmest som en ordre til mig selv, som jeg straks adlyder. Og hvor giver det dog en langt bedre følelse end at frygte.
Det er ikke sikkert min sætning, virker lige så godt for dig, som den gør for mig. Men gør dig selv den tjeneste at finde ud af, hvad der virker.
Hvad mon der sker hvis…
Og så må jeg lige tilføje, at jeg også er så taknemmelig for, at jeg i dag er fuldstændig overbevist om, at uanset hvad der sker, så sker det af en årsag.
Og når man tror på den slags, er der heller ikke længere den helt store grund til at frygte.
Og jo, jo, det gør man (jeg) jo så alligevel. Men jeg bliver mere og mere overbevist om, at alt alligevel er top-styret (altså oppe fra), og derfor bør vi simpelthen bare give slip, overgive os og ikke mindst have tillid til, at lige præcis det, der sker, skal ske.
Godt som skidt.
Når man frygter det “ukendte”
Tidligere kunne jeg bekymre mig om noget så dagligdags som at vågne om morgenen!
Så så jeg den kommende dag for mig og fyldte mig selv med bekymring. Vel af den simple årsag at jeg ikke umiddelbart havde kontrol over, hvad dagen ville bringe.
Så kan livet godt blive lidt besværligt, ik?!
Det var vel frygten for at møde opgaver og udfordringer, jeg ikke mente, jeg var i stand til at håndtere…?
Tænk hvilken forskel det gør at møde dagen med glæde, iver og positiv forventning?!
At frygte er dårlig energi og lave vibrationer
I hvert fald er frygt og bekymring da helt ubrugelig energi at møde dagen med. Og med disse lave og frygtsomme vibrationer ved vi jo, at vi blot tiltrækker mere af det, vi ikke vil have. (Læs evt. mere om det HER).
Rammer følelsen af frygt mig i dag – og det gjorde den såmænd i morges, da jeg skulle åbne en mail fra banken i min e-boks – ja, så overtager jeg straks med et “Ha´ tillid”.
Men fordi følelsen er så indgroet i mig, viser den gerne lige sit ansigt og prøver at komme til i tide og utide.
Der var absolut intet bekymrende ved den mail fra banken. Men jeg kunne have oplevet samme bekymrende følelse, hvis det havde været en mail fra lægen eller andre instanser.
Og vi kender også følelsen, hvis de ringer fra børnehaven, skolen, fritidshjemmet, ik….?
Man holder lige vejret, mens de fortæller at lille Tutte har slået hovedet, og at man nok bør komme…
Det går nok…
Ja, Tutte har slået hovedet, og det er virkelig ikke sjovt for nogen, men vi klarer det nok, og forhåbentligt er det ikke så slemt, som man kunne frygte…
Min plan er at blive bedre og bedre til at gå med tilliden i stedet for frygten. Når vi nu alligevel intet kan stille op, hvorfor så ikke prøve med det gode.
Og jeg siger ikke, at vi skal undertrykke vores følelser, for det gør kun ondt værre.
Men jeg siger, at hvis vi kan være i følelsen med accept og tillid, så føles ubehaget ikke halvt så stor, som hvis vi kæmper imod den.
Jeg ønsker dig den dejligste dag. Fuld af tillid til at alt er, præcis som der skal være.
Og vil du have fire gode råd til, hvordan du håndterer din frygt, så læs mere HER.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min udførlige e-bog om at skabe dit drømmeliv med "Loven om tiltrækning" - og lær hvad det skyldes, hvis det IKKE lykkes dig at tiltrække det, du ønsker dig...
Tilmeld dig her - og få samtidig info, når der er nyt i Raskeriet.
