I er nødt til at høre noget vildt, der skete for mig her til morgen, da jeg forsøgte mig med en meditation, sådan mere eller mindre for første gang…
Jeg studerer jo meget spiritualitet og vibrations-teori for tiden, og jeg ved, at tanker kan rigtig meget (læs fx. HER), men ikke alt. Der skal også noget handling på, og en handling kan f.eks. være meditation, som jeg nu har fået en seriøs forståelse af, er en væsentlig kilde til at kommunikere med universet og de højere guddommelige kræfter!
Prøv det siger jeg bare!!
Meditation er nyt for mig
Jeg har ikke sådan rigtigt mediteret før. Jo, den kære Henriette Zobel, som I måske kender, (ellers se mere HER), inviterede mig engang til en dag med meditation, og jeg har også for 20 år siden været på et lille weekend-kursus i det, men jeg har ikke brugt det, og mest af alt har jeg altid syntes, det var små-kedeligt og ikke noget, jeg rigtig kunne tage mig sammen til…
Det virksomme alfa-niveau
I stedet har jeg ind imellem brugt noget, der nok er lidt det samme;
Inden jeg har lagt mig til at sove, har jeg talt mig selv ned fra 10 til 1, mens jeg har taget nogle dybe vejrtrækninger, og når jeg så er nede på 1, er jeg (om alt går vel) nede på det, der hedder alfa-niveau. Det er her, hjernebølgerne bliver langsommere, og her, man er, lige inden man falder i søvn.
Det er et super konstruktivt sted at være i forhold til at danne sig billeder af, hvad man gerne vil manifestere. Her er man på et dybere bevidsthedsniveau, hvor man er i stand til at bruge flere dele af sit sind. Jeg bilder mig ind, det også er herfra, vi bedre kan kommunikere med universet…
Jeg var træt…
Nå, men jeg var træt her til morgen, og da vi har en larmende håndværker i køkkenet, var der ikke lige basis for at tage en lur, så jeg går ovenpå og tænker, jeg vil finde en meditation på youtube og så blive talt ned i hvile-position, så jeg forhåbentligt kan hente lidt ny energi på den måde.
Der ligger masser af meditationer på nettet, og jeg tager en af de første, der kommer frem. Den varer kun fire minutter, og min plan er, at den skal få mig “ned”, hvor jeg kan sidde og koncentrere mig lidt om det, der optager mig for tiden.
Kærlighed er kilden
Og hør så lige, hvad der sker – og jeg håber ikke, det skaber for intimiderende billeder for dit indre blik – men jeg havde den skønneste oplevelse af, at jeg i denne meditation fik sat et ansigt på min “frygt”.
Men lige kort: Jeg lærer meget om, at kærlighed er kilden til universet, og ønsker derfor at fylde mit indre med disse kærlige vibrationer og energier, samtidig med at jeg gerne vil af med min lille gnavende “bekymringsven”, (som jeg tidligere har beskrevet HER), og som er en meget vedholdende beboer i mit indre, der desværre er forstyrrende for de høje vibrationer, jeg gerne vil lukke ind for at blive i stand til at tiltrække, alt det jeg drømmer om.
Der kom et lille barn…
Jeg sidder så der på gulvet – bare med fremadstrakte ben og bare tæer, og så med hænderne liggende på lårene med håndfladerne opad for at være mest modtagelig – og så går der ikke mange øjeblikke før jeg er nede på alfaniveau, hvilket jeg ved, fordi min krop giver mange af de her små spjæt, vi kender, fra lige før vi falder i søvn.
Og så sker der noget fantastisk: Jeg får et helt klart billede af, at min indre “frygt/bekymring” pludselig forvandler sig til en meget hurtig (og smertefri!) fødsel, hvor et lille nøgent barn med et meget, meget skræmt ansigt pludselig kommer ud af mit underliv og straks møver sig op til mig og lægger sig tæt ind til min krop med sit lille hoved på min skulder og vil trøstes. Det klynger sig fast om min hals med sine arme, som var det en lille abe, og så vil det bare have tryghed og kram.
Kærligheden tog min frygt
Det er enorm sødt, og jeg fyldes af en kæmpe kærlighed til dette lille barn, og lægger en lille dyne over det, så det ikke bliver koldt, og så sidder vi bare der tæt sammen, mens jeg vugger det lidt, og vi mærker varmen fra hinandens kroppe, og jeg stryger det lille barn op af ryggen uden på dynen, og langsomt kan jeg mærke, det slipper sit tag i mig og slapper af. Det falder nærmest i søvn, og derfra er det pludselig som om, det skrumper ind og bliver mindre og mindre. Jeg bliver nærmest ked af, at det forsvinder fra mig, og af samme grund vågner jeg op af min “trance” og ved ikke helt, om jeg skal grine eller græde…
Syret oplevelse
Det foregår altsammen billedligt, men jeg kom virkelig tæt på dette lille bange væsen, som jo var min frygt/ bekymring, der trængte til kærlighed.
Totalt syret oplevelse. Det er nu nogle timer siden, og jeg endnu intet mærket til min tro følgesvend, der ellers så ofte ligger og ulmer i mig. Om den er væk for evigt har jeg nok en smule svær ved at tro på, men tænk hvis den er?
Og skulle den komme tilbage, ja, mon så ikke jeg kan fingere en genfødsel og på samme måde overøse den med kærlighed…
Jeg er klar til mere
Jo mere jeg læser og studerer, jo mere ved jeg, at kærligheden klarer alt, er svar på alt, og er det, vi alle burde arbejde på at skabe mere af i denne verden.
I hvert fald var dette en ret sigende oplevelse, og jeg er slet ikke i tvivl om, at jeg for alvor er blevet klar til meget mere meditation. Der er vist meget at hente der!
Fedt med sådan en indsigt på en helt almindelig torsdag.
Har du haft samme mirakuløse oplevelser, så del endelig med os længere hernede på siden:-).
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min udførlige e-bog om at skabe dit drømmeliv med "Loven om tiltrækning" - og lær hvad det skyldes, hvis det IKKE lykkes dig at tiltrække det, du ønsker dig...
Tilmeld dig her - og få samtidig info, når der er nyt i Raskeriet.
