Jeg tænker, gode råd kan være dyre, som landet (og verden) ligger lige nu. Og en beslutning om at lukke vores land er måske ikke lige den, jeg selv ville have taget, men nogen gange skal der tages store beslutninger, og hvad, vi vælger at gøre, kræver ofte mod. Og om det bærer eller brister, ved vi ikke på forhånd.
Generelt har jeg det sådan, at når noget ikke virker, må man prøve noget andet. Og situationen lige nu kræver handling på den ene eller den anden måde.
Jeg har tænkt lidt over, hvad jeg selv ville gøre i vores statsministers sted, og jeg aner det ikke.
Til gengæld kom der lidt refleksioner og et par ydmyge råd ud af det.
1) Gode råd om frygt
Jeg kunne have lyst til at sige meget om den frygt, der hærger, når trangen til at hamstre gær og toiletpapir, er så stor, at man forlader tv-skærmen og det direkte pressemøde for at styrte direkte ned i nærmeste supermarked….
Og jeg har da heller ikke kunne lade være et par steder på Facebook at ytre mig om, at jeg ikke synes, det var særlig begavet. Men det skal jeg jo i virkeligheden slet ikke gøre mig til dommer over den slags. Frygt er frygt og rammer forskelligt.
Vi er alle forskellige steder i vores udvikling og vores tilgang til tilværelsen. Og det er altså (også) lavt, når vi dømmer hinanden for det!
Så jeg vil holde mig for god til den slags, og så vil jeg ved samme lejlighed skåne jer for indlæg om selvkærlighed, selv om vi jo godt ved, det er det, vi alle har brug for, ik;-).
Nej, jeg vil hellere linke til et af mine gamle indlæg om, hvad jeg selv gør, når jeg rammes af frygt. Det ligger HER.
Vi vil have mere
Faktisk orker jeg ikke give energi til den virus, der hærger lige nu. Og alligevel har det den effekt på mig, at jeg, når jeg vågner om morgenen, lige må tjekke de seneste tal, og surfe lidt rundt på diverse sites for ikke at gå glip af noget.
Helt ærligt; jeg har arbejdet som journalist i årevis og ved jo godt, at når et emne sælger, og læser- og seertal stiger, så producerer vi flere historier om netop det. Alligevel sluger jeg ret meget af, hvad der er.
Og det har en effekt!
Hvad tænker du?
Hvad med dig? Er du ramt af frygt og hysteri, hamstrer du, og frygter du din nabo?
Eller synes du bare, det er interessant, hvordan denne sygdom vender op ned på din hverdag, sætter vores land i undtagelsestilstand, og der sker noget, de fleste af os ikke har prøvet før?
Forholder du dig fuldstændig roligt og lever videre som om, intet var hændt, og synes du måske det hele er en total overreaktion?
Eller er du så uheldig at være en af dem, der rent faktisk er ekstra udsat og må passe ekstra godt på dig selv?
2) Gode råd til immunforsvaret
Uanset hvordan du forholder dig til alt dette, går vi aldrig galt af at booste vores immunforsvar.
Så HER får du lige et af mine tidligere indlæg om, hvordan du nemt kan give dig selv en god “optur” med citroner.
Der var nogle tilbage i mine lokale supermarkeder i går, så jeg håber, du også kan få fingre i nogen i dag..:-).
Og ja, så helt klart den gode norske omega 3, som et seriøst boost til cellerne. Du finder link til HER.
Det, jeg glæder mig over…
…er faktisk, at vi forhåbenligt bliver bedre til det med hygiejne.
Bliver bedre til at vaske hænder.
Bliver bevidste om, at vi rører ved alt det samme bestik, som de andre gør, når vi går til en mad-buffet.
Vi rører ved (offentlige) dørhåndtag, toiletter, indkøbsvogne….
Vi rører ved hinandens hænder, når vi hilser – og hvor har de sidst været?
Og vi rører ved alt muligt andet hele tiden – ikke mindst vores mobiltelefoner og comptuere, hvor vi så efterlader alt det, vi lige har rørt ved…
Hvis du nåede hertil
Nå, jeg havde en ide om at gøre det kort. Så alt for nu.
Du læser garanteret så meget i disse dage, at du måske slet ikke nåede hertil.
Men tak hvis du gjorde, og efterlad endelig en kommentar, hvis du har lyst til at bidrage med, hvad du tænker om det hele.
Dejlig dag til dig – hvor end du opholder dig i denne karantæne-tid.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min udførlige e-bog om at skabe dit drømmeliv med "Loven om tiltrækning" - og lær hvad det skyldes, hvis det IKKE lykkes dig at tiltrække det, du ønsker dig...
Tilmeld dig her - og få samtidig info, når der er nyt i Raskeriet.
Jeg er blevet skuffet over vores lægelige faglighed. At en overlæge i smitsomme sygdomme udtaler til pressen at det er ok at tage på skiferie til gule områder vidner om at ingen i Danmark har sat sig ind i hvad der foregik i Kina. Og generelt har meget lidt viden om epidemiologi, vi burde jo have lært af Asiens kampe mod SARS, fugleinfluenza og svineinfluenza.
For tegnene var der, vi ignorerede dem bare. Måske fordi Europa ikke har set en alvorlig epidemi siden 1918 og vi faldt i det sker ikke for mig fælden. Vi gik jo fri fra de andre.
Jeg har valgt frivilligt at gå i karantæne, selvom jeg ikke har symptomer eller tror jeg er smittet. Udelukkende fordi jeg simpelthen ikke stoler på at mine medmennesker vil tænke på, dem der er i risiko for at blive alvorligt syg. Og den kategori tilhører jeg med to kroniske sygdomme.
Er det frygt? Måske, men jeg har noget at frygte og derfor passer jeg på mig selv, når andre tilsyneladende ikke forstår at selvom det ikke er værre end almindelig influenza for dem, så er det det for 20 % af befolkningen. Dødsraten ligger omkring 4 % og er altså 30 gange højere end almindelig influenza. Udelukkende fordi der er for mange smittede og syge samtidig.
Håndhygiejne er godt, men det kan ikke stoppe smitte fuldstændig. Især ikke når du smitter op til 5 dage før du får symptomer og at virus kan overleve på overflader i op til 9 dage. Hvis et kram kan smitte så kan dine hænder være nok så rene.
Tak for din kommentar kære Tekla, og ja, det er vist kommet bag på alle, hvor omfattende dette skulle blive. Godt du passer på dig selv, og ja, virkelig ubehageligt for jer der skal passe ekstra godt på. Mange virtuelle kram til dig og tusind tak for dine ord og tanker. Knus Hanne
Tusind tak for nogle gode tanker og råd. Jeg tager også hatten af for vores statsminister for det er nogle ordentlige kameler der skal sluges med de tiltag der skal til lige nu. Hun er sej og klare det rigtig godt.
Tak for dine gode råd mht citroner, jeg skal passe ekstra på pt fordi jeg er kronikker, så har været lidt bekymret over at min mand er lidt ligeglad med Corana og sidder klods op og ned af sine kollegaer i skuret og kan tage virussen med hjem men det er nok svært at undgå og jeg er ikke gået i panik, tænker meget rationel og passer ekstra godt på mig selv pt og husker at bruge håndsprit, vasker hænder osv hele dagen selvom jeg går hjemme, krammer eller tager hånden på dem der kommer forbi osv. Jeg har ikke lyst til at blive spærret inde hvis jeg kan undgå det.
Udover dette tænker og taler jeg med alle dem jeg har kær og forsøger at berolige og lytte til alle omkring mig.
Tog en samtale med min mand så han ved at jeg er udsat pga mit nedsatte immunforsvar, og det gjorde at han meldte fra til en børnefødselsdag i familien i morgen, så jeg ikke skulle være bekymret over det
Han forstod pludselig at jeg ikke er lige så rask som ham selv og at dette er noget vi er nødt til at klare os igennem i fællesskab ❤️
Pas godt på dig og dine kære Hanne knus fra Betina ❤️
Ja, det er en hård tid for jer, der er mere udsatte end os andre! Jeg forstår din bekymring i forhold til det med at tage smitten med hjem. På det område ved vi jo ikke præcis, hvordan denne sygdom “fungerer”. Alle de bedste tanker til dig og andre der er ekstra udsatte – vi skal nok komme igennem, ikke mindst med tillid til at alt er præcis, som det skal være. Stort knus
Det er så syret og nærmest uvirkeligt det der sker lige nu. Nej, jeg er ikke bange, blot utryg og rigtig trist over alt det der sker og kommer til at ske fremadrettet. For den verden vi kendte, indtil i onsdags, er ændret for altid.
Det bliver megahårdt for verdenssamfundet at komme på fode igen, når krisen langsomt aftager.
Sammenhold og fælles ansvar nu – og bagefter.
Kh fra Janet
Ja, det er i sandhed syret – og ikke mindst meget “spændende” hvad der venter os fremadrettet. I min verden er der en mening med alting, og intet sker tilfældigt. Et og andet kommer vi helt sikkert til at lære af det her, men det hele er ærlig talt noget uoverskueligt lige nu. Vi må virkelig tænke os om i vores daglige ageren og omgang med hinanden, og også PRAKTISERE det vi ved. Jeg synes stadig alt for mange står alt for tæt i køerne i supermarkedet f.eks. Nå, men vi skal nok komme igennem. Kærlig hilsen til dig og tak for din kommentar.