• Forside
  • Om mig
  • Om at leve
  • Interviews
  • Sund og Skøn
  • Livsstil og Lækkerhed
  • Rejser
  • Jeg tilbyder
Sund og Skøn

Mangler du lidt til immunforsvaret? Så overvej citroner…

by
Hanne
-
februar 28, 2018
Mangler du lidt til immunforsvaret? Så overvej citroner…

Jeg er vild med let tilgængelige sundhedsråd. Og jeg er vild med, når sundhed ikke skal købes i pilleform. Derfor er jeg vild med denne “citronkur”, som er kræs for immunforsvaret, og som er meget nem at gå til. 

Jeg har brugt den før, og jeg er netop igen begyndt at drikke to glas hver morgen, da jeg trænger til et boost, i et hjem hvor mine fire familiemedlemmer på skift lægger sig med influenza…!

Citronerne gør noget godt for immunforsvaret, da de indeholder masser af C-vitaminer, og så er de også forebyggende for en lang række livsstilssygdomme – blandt andet kræft.

 

Til immunforsvaret – og alt muligt andet…

Her er blot nogle enkelte af citronens mange sundhedsfremmende egenskaber:

  1. Booster immunforsvaret
  2. Forbedrer nyre- og leverfunktion
  3. Letter forkølelses- og influenzasymptomer
  4. Bekæmper betændelses-tilstande
  5. Hjælper kroppens PH-balance
  6. Giver mere energi
  7. Lindrer fordøjelsebesvær og forstoppelse
  8. Hjælper med vægttab
  9. God mod stress, højt blodtryk, og nyresten
  10. Giver smukkere hud – er god mod akne, eksem og solskoldning. Og skulle  sågar være rynkereducerende og god som anti-aging middel.

So what´s not to like?

 

Immunforsvaret vil elske det

Ja, jeg tror altså på, at dette er godt for immunforsvaret – og alt det andet nævnte. Men man skal jo altid forholde sig kritisk, og der vil altid være nogle, der mener noget andet. Men af alle de steder (danske og amerikanske hjemmesider), jeg har researchet, har jeg kun et enkelt sted set nogle påstå, at denne drik i længden kan give tør hud og skrøbelige knogler.

Jeg tager altså alligevel chancen, og jeg gør det sådan her:

– Jeg presser saften ud af to økologiske citroner, river også lidt af den sunde skal, og blander det hele i et glas, som jeg fylder med kogende vand. 

– Resterne (altså skallerne) af de to pressede citroner putter jeg i et andet glas, som jeg også overhælder med kogende vand.

– Jeg gør plads til, at der kan fyldes, lidt koldt vand i glassene, så drikken bliver tilpas lunken – så synes jeg nemlig, den er mest behagelig at drikke.

– Jeg så drikker jeg langsomt begge glas på tom mave inden morgenmaden.

(Langsomt er for mig ca. 10-20 minutter).

 

De vigtige råd

VIGTIGT: Syren fra citronerne kan skade tænderne, så brug et sugerør, så citronen får mindst muligt kontakt med tænderne. Og drik ikke citronvand over hele dagen. Det har emaljen ikke godt af. Undgå iøvrigt at indtage citronens sten/kerner.

HUSK: Vent med at børste tænder til 45 min. efter du har indtaget din citron-vand. Skyld hellere munden med vand umiddelbart efter indtagelsen.

ADVARSEL: Oplever du at få ondt i maven, så slow down, prøv dig frem eller lad helt være. Ofte skal maven lige vænne sig til de sure citroner:-).

Du kan også nøjes med at bruge en halv citron til at starte med.

 

Bonus-info

Som bekendt er jeg hverken læge eller noget andet i den retning, jeg bringer blot videre, hvad der virker godt for mig, og som jeg selv tror på. 

Bonusinfo: Hvis du en aften har spist for meget mad og føler dig meget fyldt op, så prøv at drikke et glas med vand og citron. Det siges at lindre.

Og PS. Hvis du synes, du har for travlt om morgenen til at lave denne drik, så lav den om aftenen. Lad den pressede citronsaft stå i køleskabet, så du næste dag blot skal koge vand og fylde det i glassene.

God fornøjelse og del mægtig gerne med os andre, hvilke erfaringer du gør dig. Vær dog opmærksom på, at der nok vil gå 14 dage, før du mærker en forskel!

Opt In Image
Vil du høre nyt fra Raskeriet?

 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min udførlige e-bog om at skabe dit drømmeliv med "Loven om tiltrækning" - og lær hvad det skyldes, hvis det IKKE lykkes dig at tiltrække det, du ønsker dig...
Tilmeld dig her - og få samtidig info, når der er nyt i Raskeriet.

Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig nyheder, mails med tips og gode råd, digitale gaver samt informationer om kurser, events og produkter. Du kan til enhver tid afmelde dig mit nyhedsbrev igen. Læs min privatlivspolitik her.

BoostCitronerEnergiImmunforsvaretSundhed

Peter Qvortrup Geisling: Hvis dit liv ikke er okay, så gør noget…
Jeg rykker frem til start… – rykker du med?

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vil du høre nyt fra Raskeriet?

Opt In Image

 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min udførlige e-bog om at skabe dit drømmeliv med "Loven om tiltrækning" - og lær hvad det skyldes, hvis det IKKE lykkes dig at tiltrække det, du ønsker dig...
Tilmeld dig her - og få samtidig info, når der er nyt i Raskeriet.

 

Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig nyheder, mails med tips og gode råd, digitale gaver samt informationer om kurser, events og produkter. Du kan til enhver tid afmelde dig mit nyhedsbrev igen. Læs min privatlivspolitik her.

Om mig

Følg mig på Instagram

 Facebook

Tags

Bevidsthed DoTERRA olier Drømme Energi Essentielle olier Ferie Fiskeolie Fokus Frygt Følelser Glæde Ha´det godt Intuition Kærlighed Livet Lykke Manifestationer Mening med livet Mod Mål Nuet Olier Overbevisninger Personlig udvikling Power Ro Selvkærlighed Sjælen Skønhed Spiritualitet Stress Styrke Succes Sundhed Svar Tak Taknemmelighed Tankens Kraft Tanker Tegn Tillid Udfordringer universet Valg Vibrationer

Arkiver

  • juli 2024
  • april 2023
  • februar 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • marts 2020
  • februar 2020
  • januar 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • august 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • marts 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • marts 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • december 2017
  • november 2017

Kategorier

  • Interview
  • Livsstil og Lækkerhed
  • Om at leve
  • Rejser
  • Sund og Skøn

En del af

Pages

  • Anmodning om dataadgang
  • Blog
  • Cookie politik
  • Forside
  • Interviews
  • Jeg tilbyder
  • Livsstil og lækkerhed
  • Om at leve
  • Om mig
  • Rejser
  • Sund og skøn

Archives

  • juli 2024
  • april 2023
  • februar 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • marts 2020
  • februar 2020
  • januar 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • august 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • marts 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • marts 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • december 2017
  • november 2017

Recent Posts

  • Kropsterapi – lad din krop få taletid
  • Kosttilskud: Når kun det bedste er godt nok!
  • Mit liv tre år efter: Hvordan min blog ændrede alt
  • Held og optur: Bolignyt – i forlængelse af mit sidste indlæg
  • Jeg er i mål: Sådan slutter man året på toppen!

Categories

  • Interview
  • Livsstil og Lækkerhed
  • Om at leve
  • Rejser
  • Sund og Skøn
Copyright © 2025 Juliet Pro
  • Juliet Pro by LyraThemes.com