(Reklame for “eget produkt”) Ved du godt, du ikke selv danner det livsnødvendige fedtstof omega-3, som er nødvendigt for at undgå en lang række livsstilssygdomme? Hvis du ikke spiser vildfanget fisk minimum 4 gange om ugen, er du højst sandsynligt i underskud. I så fald skal omega-3 tilføres kroppen udefra – og det kan fiskeolie hjælpe med.
Om du er i underskud, kan vi lade komme an på en prøve – det vender jeg tilbage til om lidt;-).
Først vil jeg lige fortælle, at jeg troede, jeg spiste nok fisk…
Jeg har da ikke brug for fiskeolie…
Jeg elsker fisk, og kunne ikke drømme om jeg havde brug for mere omega-3. Men det viser sig, at opdrættet fisk, som er det, jeg oftest spiser, slet ikke duer. Det er fra de vildfangede fisk, vi får den gode omega-3.
Derfor er jeg på toppen over, jeg har fundet et kosttilskud, der indeholder omega-3 fra vildtfangede fisk, der lever i ishavet oppe omkring polarcirklen. Et af de reneste have vi har tilbage i verden.
Derfor har vi brug for omega-3 fiskeolie
Vi har brug for omega-3, fordi vi har alt for meget omega-6 i vores krop. Vi danner intet af det selv, så hør lige hvordan det kommer ind:
Når vi spiser opdrættet okse- og svinekød, kylling, (opdrættede) fisk, brød, æg, og mejeriprodukter, får vi masser af omega 6, fordi dyrenes kraftfoder består af billige planteolier. Det gælder f.eks. soja-, palme-, solsikke-, majs- og vindruekerneolie. Og spiser du hummus, pesto osv. fra supermarkederne, og drikker du havre-, ris- og soyamælk får du også masser af omega 6.
Omega 6 er godt, når vi skal have vores sår til at hele for eksempel. Men har vi for meget omega 6 i kroppen, virker det inflammations-fremmende.
Da omega-3 er anti-inflammatorisk har vi brug for netop dette for at skabe indre balance. Er der ikke balance, kan vi på sigt få smerter og livsstilsygdomme på grund af inflammation.
Fiskeolie fugter dig indefra
Jeg har i mange år interesseret mig for de sunde fedtstoffer. Fordi jeg ved, vi har brug for den gode fedt til hjerne, øjne, led og celler.
Vi har brug for at være “fugtet indefra”, og vi har brug for at have bløde celler, så der skabes baner ind gennem cellemembranen, så næringen fra vores kost nemmere kan finde ind i cellen – og affaldsstofferne kan komme ud igen.
Med alderen får vi mere og mere hårde celler, og dermed er vi ikke så gode til at optage næringen fra den kost, medicin osv. vi indtager. Når vi tilfører kroppen frisk omega-3, får vi gode, sunde, bløde celler. (Og er det flydende fiskeolie, vi tager, er det nemmere at optage). Den gode omega 3 kan være med til at forlænge vores liv, samtidig med vi har det godt, mens vi lever.
Fiskeolie har hjulpet mig
Efter jeg begyndte at tage den flydende Pure Arctic Oil fra Eqology, har jeg virkelig kunnet mærke effekten af at blive smurt indefra. I følge regler fra fødevarestyrelsen må jeg ikke skrive, hvad hverken jeg selv eller andre oplever, men jeg vil have lov at sige, at det er ikke så lidt. Og at det iøvrigt er helt forskellige historier, brugere af fiskeolien kan fortælle.
Hvad jeg gerne må sige, er hvad, der står dokumenteret på flaskens varedeklaration, og det er følgende:
Omega-3 er godt for øjne, hjerne og hjerte, for blodtryk, muskelfunktion, blod og skelet. Den støtter det gode liv og hjælper med at skabe balance i kroppen, så vi ikke er så disponerede for sygdom.
Omega-3 er nok det produkt, der findes mest forskning og info om. Der er ingen tvivl om, hvor vigtige disse fedtsyre er for vores liv og helbred. Det kan du f.eks. bruge fire et halvt minut på at høre mere om i denne video: HER.
Få testet dine omega 3/omega 6- balance
Skulle du få lyst til at prøve Eqologys fiskeolie (det kan også være den fra alger, hvis det skal være vegansk), kan du, hvis du vil, også få taget en test (et prik i fingeren), der viser, om du overhovedet har brug for olien.
Efter 120 dages brug kan du få taget endnu en test, der viser, hvilken effekt fiskeolien og dens omega-3 har haft på dig. (120 dage er den tid, der skal til, for at alle vores celler er blevet bløde og mættede, og vi kan måle et endeligt resultat).
Garanti; lave tal giver pengene tilbage
Skulle det vise sig af din første test, at dine tal er så fine, at du slet ikke har brug for omega 3, kan du få alle dine penge tilbage, hvis du ønsker det.
Til info er den perfekte fedtsyre-balance under 3:1 (altså højst tre gange så meget omega-6 som omega-3 i kroppen). Den gennemsnitlige dansker ligger på omkring 17:1 i ubalance, hvilket betyder, at gennemsnittet har 17 gange for meget omega 6 i kroppen.
Test viser at 9 ud af 10 har brug for meget mere omega-3.
Der er stor forskel på fiskeolie
Måske tager du fiskeolie i forvejen?!
Du må dog vide, at det er vigtigt, du tager en god fiskeolie. Er den harsk, kan den gøre mere skade end gavn for din krop. Den harske olie “stjæler” nemlig dine vigtige anti-oxidanter, i kroppens forsøg på at neutralisere den harske fiskeolie.
Får du opstød af dine fiskeolie-kapsler, er det formentlig tegn på, din krop forsøger af afstøde den harske olie.
Du kan prøve at klippe en kapsel over og snuse til den. Lugter den af fisk, bør du overveje, om den er god for dig at indtage…
Hvis du vil vide mere
Kontakt mig endelig på gallerirask@gmail.com, hvis du vil vide mere, eller hvis du har lyst til at prøve olien. Jeg guider dig gerne i, hvad du bør købe, og hvordan du sparer penge.
Du kan også selv bestille direkte fra den norske hjemmeside HER. Det kræver et kundenummer at bestille. Jeg vil være meget taknemmelig, hvis du bruger mit, 4836157, så får jeg nemlig en lille skilling ud af at have henvist dig. Tusind tak på forhånd.
Ved oprettelsen får du straks dit eget kundenummer, og så er jeg ude af billedet igen.
Du får leveret olien lige til døren – og sparer portoen hvis du bestiller flere af Eqologys gode produkter. Jeg har skrevet om mine favoritter lige HER.
Alt det bedste herfra til dig. Og nyd din dag, dit liv – og dit forhåbentligt gode helbred:-).
PS. Værd at vide om Eqologys fiskeolie
Michelin-kokke har givet Pure Artic Oil priser for sin gode smag. Olien hverken smager eller lugter af fisk.
Olien kan både drikkes rent, hældes over salat, brød kan dyppes i olien, og den kan hældes i juice, smoothies osv.
Du får en høj dosering af omega-3 i en spiseskefuld, og olien er nemt optagelig.
Fiskene er arktiske vildtorsk, der er bæredygtigt fanget og bærer MSC-mærket.
Olien er selvfølgelig renset for tungmetaller.
Olien er på flaske senest 24 timer efter, fisken er fanget. Derfor findes den ikke friskere.
I en flaske er der 75% ren fiskeolie. Olien er konserveret med 25% koldpresset økologisk olivenolie fra Kreta.
Produktet er tilsat D-vitamin og et skvat økologisk citron eller appelsin. Intet andet. Alt er 100% naturligt.
I øvrigt er olien sporbar, så du nemt kan finde ud af, hvilken trawler der har fanget fisken, hvor og hvad tid!
Vil du vide mere om fiskeolie og omega 3, kan du finde mere info HER.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få min udførlige e-bog om at skabe dit drømmeliv med "Loven om tiltrækning" - og lær hvad det skyldes, hvis det IKKE lykkes dig at tiltrække det, du ønsker dig...
Tilmeld dig her - og få samtidig info, når der er nyt i Raskeriet.
